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Presseartikel zu meiner Arbeit

Interview Eimsbütteler Nachrichten

Life Coaching: Weitermachen oder neu anfangen?

Lebensentwürfe ändern sich. Die Life Coachin Leonie Bothe weiß das. Nach einem Burnout krempelt sie ihr Leben um und zieht von Eimsbüttel nach Portugal. Heute begleitet sie Menschen, die im Leben feststecken.

Hamburg Eimsbütteler Nachrichten Leonie Bothe Stress & Mindset Coach, Burnout, Stressbewältigung

Zu Gast im Podcast

Podcast Gast bei BRAIN BITES

Mentale Stärke und Stressbewältigung im Job mit Leonie Bothe

Stressige Phasen kennen wir alle - so ganz vermeiden lassen sich diese nie. Was wir jedoch ändern können, ist wie wir mit Stress umgehen. Stress ist meist ein hausgemachtes Phänomen und fängt im Kopf an. Durch einen hohen Leistungsdruck, steigender Effizienz und aufgrund der aktuellen Multikrise inmitten von Krieg, Corona und Rezession fällt mentale Stärke gar nicht so leicht. Was du in dieser Folge mitnimmst:

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  • Wie entsteht und äußert sich Stress?

  • Warum sind wir beruflichen Kontext vielfach gestresst?

  • Was ist mentale Stärke und wie wichtig ist sie im Berufsleben?

  • Wie erkenne ich ein zu hohes Stresspensum?

  • Mit welchen Tricks erhöhe ich meine mentale Stärke?

Podcast über Mentale Stärke, Stress, Stressbewältigung

DU HAST INTERESSE AN EINER KOOPERATION? SCHREIB MIR! 

Leonie Bothe Coaching | Online & in Portugal 

leonie.bothe@live.de

WhatsApp: +49 176 96 144 059

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