Company offers
Die Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen liegen dir am Herzen und du möchtest sie nachhaltig beim Umgang mit Stress unterstützen?
Als zertifizierter Coach und Expertin für Stress & Mindset Themen begleite ich deine Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen auf dem Weg einen gesunden Umgang mit Stress zu erlernen, damit sie zukünftig die täglichen Herausforderungen mit mehr Energie, Fokus und Gelassenheit bewältigen können.
01
Individual coachings as a education measure
02
Group and
Team Coachings
03
Stress Management
Workshops
Your investment your
employees health and well-being
1:1 Coaching as
further education measure
The individual coaching offers the opportunity to address the individual circumstances and conditions of your employees.
Together, we analyze personal stressors, make the own strengths, resources, and potentials conscious, and then develop individual solutions for better handling challenges and stress.
Das Outcome für dein Unternehmen:
-
Steigende Arbeitszufriedenheit und somit geringere Fluktuation
-
Gesunde und zufriedene Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen arbeiten effizienter und zielgerichteter.
-
Stärkeres Commitment durch entgegengebrachte Wertschätzung und gezielte Stärkung der Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen
-
Gesteigerte Leistungsfähigkeit durch gezielte Herangehensweisen und das Erkennen eigener Ressourcen und Potenziale
-
Reduzierte Fehlzeiten durch präventive Coaching-Begleitung
Individual appointments or coaching packages
Online coaching sessions lasting 60-90 minutes, depending on the topic
Group and Team Coachings
Neben der Einzelbegleitung biete ich Coachings für individuelle Teams und Gruppen:
Das Teamcoaching eignet sich für Teams, die gemeinsam an herausfordernden Projekten arbeiten und/ oder sich immer wieder neuen Gegebenheiten anpassen müssen.
-
Analyse von Disharmonien & Struktur-Schwächen
-
Aufbau und Stärkung des Team-Zusammenhalts
-
Entwicklung eines gemeinsamen Verständnisses von Prioritäten
-
Förderung einer besseren Kommunikation untereinander
-
Erarbeitung von nachhaltigen Prozessen & Lösungswegen für einen besseren Umgang mit Herausforderungen und sich verändernden Situationen
Das Gruppen-Coaching eignet sich für Personen aus verschiedenen Abteilung des Unternehmens, die einen gesunden Umgang mit stressigen Situationen erlernen möchten.
-
Persönlicher Austausch zu Herausforderungen & stressigen Situationen
-
Gemeinsames Lernen von Erfahrungen im Umgang mit Stress
-
Entwicklungen gesunder Verhaltensweisen & Routinen zum Stressabbau
-
Erarbeitung nachhaltiger Lösungsansätze und Herangehensweisen für die jeweiligen Projekte & Aufgaben
Group & Team Coaching
Individual appointments or series of appointments (Weekly/Bi-Weekly), online
Stress Management
Workshop
Individual workshops on stress management
Do you want to support your employees sustainably in dealing with stress and professional challenges?
In this 1-2 day workshop format, your employees will learn healthy ways to cope with stress, both in their professional and personal lives.
-
Impulses for dealing with stress & personal experiences
-
Moderated and dialogue-led exchange of experiences
-
Reflection on acute stress factors
-
Analysis of one's own thought and behavior patterns
-
Individual and group exercises for building resources & integrating new thought patterns
In diesem Workshop lernen deine Mitarbeiter & Mitarbeiterinnen...
.... was Stress eigentlich genau ist, was er mit uns macht,
und wie wir Stress auch positiv für uns nutzen können.
... welche individuellen Stressfaktoren sie in ihrer
täglichen Arbeit beeinflussen.
... welche Tools sie aktiv dazu nutzen können,
um Stress abzubauen.
... wie sie ihren blockierenden Denkmustern
auf die Schliche kommen können.
... wie sie richtig Prioritäten setzen und es schaffen,
sich auf das zu fokussieren, was gerade wichtig ist.
... wie sie nachhaltig auf sich und ihre Gesundheit achten.
Stress Management Workshops, online or on site
Price on request
